Distanciel • 6-12 pers.
Prendre du temps pour soi Objectif Prendre du temps pour soi
Accessible à tous Public Accessible à tous
Aucun Prérequis Aucun

Le bien-être dans le travail à distance

« Gérer la répartition entre vie pro et perso »

Objectifs pédagogiques

  1. Travailler dans la détente
  2. Prendre du plaisir dans le travail à distance
  3. Prendre soin de soi et de ses relations à distance

Durée

7 heures sur 2 demi-journées

Planning

Jour 1 : Ma posture (demi-journée)

  • Etat des lieux de ma posture
  • Respirer et rester ancré dans le moment présent
  • Adapter sa présence à distance
  • Trouver le bon équilibre

Jour 2 : Partager avec authenticité (demi-journée)

  • Mieux communiquer avec ses interlocuteurs (clients, équipes, partenaires…)
  • Ecouter et partager avec authenticité
  • Réveiller sa créativité pour inspirer et prendre du plaisir

Points forts

Travail sur un bon équilibre professionnel et personnel

Reconnexion à soi et au plaisir

Parcours ludique