Vie professionnelle : apprendre à savoir dire non pour un meilleur équilibre de vie

On en parle peu, mais l’engrenage du «oui», c’est aussi dépanner les collègues ou les proches en rendant service, tout en minimisant notre charge de travail actuelle. C’est donc, subtilement mais sûrement, glisser vers un risque d’épuisement, d’où l’importance de savoir se protéger dans différentes situations, des plus simples au plus délicates. Apprendre à dire non est un apprentissage quotidien et progressif.